Олимпийская чемпионка 2018 года и серебряный призер Пекина-2022 Анна Гуськова призналась, что проводит в социальных сетях около пяти часов в день. Фристайлистка самостоятельно монтирует видео, следит за трендами и общается с аудиторией. При этом она жестко фильтрует окружение: навязчивых фанатов блокирует, а негативные комментарии просто не читает. Несмотря на то, что на Олимпиаде-2026 Анна заняла лишь восьмое место, она не планирует завершать карьеру. Спортсменка заявляет о «незакрытом гештальте» и желании бороться за медали в будущих сезонах.
Почему так много времени?
Цифра в пять часов может шокировать, но Анна объясняет это просто: она делает всё сама. От съемки контента до монтажа рилсов и публикации постов. В её Instagram (12 тысяч подписчиков) нет команды SMM-щиков. Она показывает и спортивную жизнь, и бытовые моменты, стараясь быть искренней. Иногда она даже проверяет статистику просмотров, чтобы понять, что заходит аудитории лучше.
Гуськова отмечает, что соцсети — это не только развлечение, но и работа. Поддержание личного бренда требует времени, особенно когда ты хочешь делать качественный визуальный контент своими руками. Однако она признает: листание ленты не всегда помогает расслабиться. Часто иллюзия «идеальной жизни» в Instagram создает лишнее напряжение, поэтому медитация или подкасты бывают полезнее.
- Достижения: Золото ОИ-2018, серебро ОИ-2022, 8-е место ОИ-2026.
- Соцсети: ~5 часов в день в Instagram.
- Контент: Самостоятельный монтаж, лайфстайл, спорт.
- Реакция на хейт: Игнорирование и блокировка.
- Планы: Продолжение карьеры ради новой медали.
читать по теме
Блокировка вместо диалога
Анна честно рассказывает о взаимодействии с фанатами. Были те, кто писал ей постоянно, превращая переписку в свой личный дневник. таких пользователей спортсменка быстро отправляла в бан. «Надоедали», — комментирует она без лишних эмоций. С адекватными людьми Гуськова общается охотно, отвечая на вопросы и комментарии.
«Зачем расстраиваться из-за мнения человека, который во фристайле не разбирается? Доказывать что-то я не собираюсь.»
persik.by
Такой подход защищает психику спортсмена. В мире, где каждый считает своим долгом высказать мнение о чужой жизни, умение игнорировать шум становится важным навыком. Анна не вступает в перепалки и не читает негатив, экономя энергию для тренировок.
Незакрытый гештальт и планы на будущее
Результат на Олимпиаде-2026 (8-е место) не удовлетворил амбиции чемпионки. Анна называет это «незакрытым гештальтом». Она уверена, что сделала всё правильно вместе с тренерами, но обстоятельства не позволили поборься за пьедестал в полную силу. Это чувство неудовлетворенности мотивирует её продолжать.
«Переворачиваем страницу и работаем дальше», — говорит Гуськова. Она хочет хорошо откатать ближайшие сезоны и вернуться на следующую Олимпиаду с целью забрать золото. Для неё важно доказать, прежде всего, самой себе, что она всё ещё на пике формы. Так что мы обязательно увидим Анну в небе над трамплинами в будущем.
