Основатель Virgin Group Ричард Брэнсон, чье состояние оценивается минимум в 2,8 миллиарда долларов, заявил, что ранние подъемы могут быть опасны для здоровья. Миллиардер начинает рабочий день в пять утра и придерживается такого режима уже 10 лет, но подчеркивает: для других людей подобный график способен привести к выгоранию. Брэнсон советует не слепо копировать чужие рутины, а вырабатывать собственный устойчивый ритм.
«Безусловно, работайте усердно. Но при этом работайте с умом, заботьтесь о себе и создавайте устойчивый ритм. Лучшая рутина — это та, которая помогает вам чувствовать себя наилучшим образом», — отметил предприниматель. Его позиция противоречит популярному культу «успешного успеха», где ранний подъем часто подается как обязательное условие продуктивности, игнорируя индивидуальные биоритмы и потребность организма в восстановлении.
Советы Брэнсона по организации дня
- Личный режим: подъем в 5:00 на протяжении 10 лет
- Риск для других: возможно выгорание
- Главный принцип: работайте с умом, а не только усердно
- Критерий успеха: рутина должна давать хорошее самочувствие
Лучшая рутина — это та, которая помогает вам чувствовать себя наилучшим образом, а не копирует график миллиардера
persik.by
читать по теме
Для тех, кто хочет найти баланс между работой и отдыхом, в нашей афише обучения и мастер-классов собраны лекции и тренинги по тайм-менеджменту, психологии и личностному росту. Организаторы могут бесплатно размещать анонсы образовательных событий, чтобы помочь людям выстроить здоровые привычки без ущерба для ментального здоровья.
