ДВИЖ FEST 6 сентября: расписание, розыгрыш Geely и тренировки на «Динамо»

6 сентября сквер у стадиона «Динамо» превратится в эпицентр движa. ДВИЖ FEST — это не просто зарядка, а марафон на весь день с розыгрышем автомобиля Geely, кунг-фу, ча-ча-ча и тренировками, после которых ноги будут гудеть. Вход свободный, но на часть активностей нужна предварительная запись, иначе останешься за бортом.

Содержание

Где регистрироваться и смотреть афишу
Главная сцена: Движ на максимум
Малая сцена: Движ во дворе
Мягкие тренировки: Движ в балансе
Как выиграть Geely и не пролететь

Где регистрироваться и смотреть афишу

Чтобы не стоять в очереди и гарантированно попасть на тренировку, жми на ссылку регистрации: записаться на ДВИЖ FEST. Полная программа и карта зон тоже там. Если лень кликать, держи полный тайминг ниже — мы перенесли всё с афиш, чтобы ты не парился.

Главная сцена: Движ на максимум

Здесь будет самый сок, диджеи и топовые тренеры. Приходи заранее, места у сцены разлетаются быстро.

09:00 – 09:45 — Джампинг под DJ-сет (прыгаем, пока есть силы).
10:15 – 11:00 — Пилатес с виолончелистами TSAREVS DUO (звучит эстетски).
11:30 – 12:15 — Боди-балет с примой Большого театра под саксофон.
13:00 – 13:45 — Dance Mix с зажигательным Бурдом.
14:30 – 15:15 — Яркое ча-ча-ча с Тео и Ольгой Рыжиковой.
15:30 – 16:00 — Музыкальный блок: Тео и Ольга Рыжикова.
16:15 – 17:00 — Взрывные кубинские танцы под живой звук AV Band.
17:15 – 17:30 — Розыгрыш главного приза (авто Geely) для участников проекта «Спорт для всех» (нужно 300 баллов).
17:30 – 18:00 — Розыгрыш ценных призов среди всех гостей фестиваля.

Хочешь выиграть приз? Подпишись на @sportclub.by и @sportdlyavseh.bel, покажи подписки на инфостойке до 16:50 и брось браслет в лототрон.

persik.by

Малая сцена: Движ во дворе

Если на главной слишком людно, вали сюда. Тут атмосфера ламповее, но пота будет не меньше.

09:30 – 10:15 — Сайклинг (крутим педали до упаду).
11:00 – 11:45 — Бачата (учимся двигаться бедрами).
12:30 – 13:15 — Сайклинг (второй заход для мазохистов).
15:00 – 15:45 — Power body (силовая, будет больно).
16:00 – 16:45 — Аэробика в стиле 80-х (достаем лосины и повязки).

Плюс весь день работают аниматоры, проводятся дворовые игры и конкурсы от ведущего. Скучать не дадут.

Мягкие тренировки: Движ в балансе

Для тех, кто хочет прокачать тело без прыжков и ора. Спокойствие, только спокойствие.

09:30 – 10:15 — Женская йога.
10:30 – 11:15 — Глубокая растяжка + МФР (миофасциальный релиз).
11:30 – 12:15 — Парный стретчинг (берем вторую половинку или друга).
12:30 – 13:15 — Кунг-фу (да, тут тоже есть место боевым искусствам).
13:45 – 14:30 — Animal flow (двигаемся как звери, выглядит круто).
15:00 – 15:45 — Bosu-тренинг (баланс на полусферах).

Как выиграть Geely и не пролететь

В 17:15 на главной сцене разыграют автомобиль Geely среди участников проекта «Спорт для всех», набравших 300 баллов. Но и просто так уйти без подарков не дадут. В 17:30 начнется розыгрыш ценных призов среди всех гостей ДВИЖ FEST.

Чтобы участвовать, подпишись на @sportclub.by в Instagram или TikTok и на @sportdlyavseh.bel в Instagram. Покажи подписки на инфоцентре фестиваля, получи 2 браслета. Один надень на руку, второй опусти в лототрон. Главное — успеть до 16:50, иначе твои шансы улетят в трубу вместе с машиной.

Если ты ищешь, чем еще занять себя в эти выходные, загляни в нашу афишу: куда сходить в Минске (актуально для планирования).

Не забудь взять коврик, воду и удобную одежду. Погода обещает быть нормальной, но на всякий случай глянь прогноз погоды, чтобы не промокнуть. И да, если планируешь добираться на тачке, учти, что парковки у «Динамо» будут забиты, лучше лови такси или топай пешком.